La carrière de Dre Thanh-Lan Ngô, psychiatre à l’Hôpital en santé mentale Albert-Prévost (HSMAP) et professeure agrégée de clinique au Département de psychiatrie de l’Université de Montréal, est marquée par son désir de rendre les connaissances et les soins en santé mentale accessibles, même au-delà des milieux hospitalier et universitaire. Elle a d’ailleurs eu l’idée, avec ses collègues psychiatres au Centre de Psychothérapie de l’HSMAP, de lancer des sites web qui informent le public des différentes approches thérapeutiques reconnues en santé mentale.
L’équipe du Centre de psychothérapie d’Albert-Prévost a développé une vaste gamme de ressources en ligne, dont des guides de thérapie, des vidéos éducatives, des balados, des audios de méditation et de relaxation, des modules de formation et du matériel pédagogique.
Utiles autant pour les patients que pour les enseignants universitaires et les intervenants, ces outils numériques accessibles gratuitement sur trois sites web (psychopap.com, tccmontreal.com et tcdmontreal.com) ont rencontré un vif succès dans le monde francophone, cumulant plus 4 millions de visites.
Une telle réussite a été réalisée grâce à une idée novatrice de la Dre Ngô et de ses collègues psychiatres à l’HSMAP et autres collègues professeurs à l’Université de Montréal, notamment les docteurs Jean Goulet, Louis Chaloult, Jean Leblanc, Magalie Lussier-Valade, François Trottier Duclos, Andréanne Filion-Quenneville, Alexandre Suey, Suzanne Paquette, Yves Fouquette, Marissa Tardif et Christophe Modérie. Dre Ngô partage ici ses motivations et sa vision du milieu dans lequel elle œuvre.
« Depuis plus de 26 ans, l’Hôpital en santé mentale Albert‑Prévost fait partie de mon parcours professionnel et humain. J’y suis arrivée à la fin de ma résidence, après y avoir découvert, dès mes stages, un milieu profondément engagé envers les patients.
Chaque jour, nous avons le privilège d’accompagner des personnes à travers certaines des épreuves les plus difficiles de leur vie. Voir leur évolution, sentir que l’on contribue à leur mieux‑être et entendre à quel point notre soutien a fait une différence, c’est une source de motivation inestimable.
Albert-Prévost possède une longue tradition d’excellence en psychiatrie et en enseignement. Cet héritage se traduit aujourd’hui par une volonté constante d’innover et de rendre les soins plus accessibles. Pour ma part, mes formations en thérapie cognitivo‑comportementale à Oxford et au King’s College London m’ont permis de développer, avec mes collègues, des outils concrets et accessibles, ici comme à l’international. Pensons notamment aux plateformes comme www.tccmontreal.com, www.psychopap.com et www.tcdmontreal.com qui offrent des ressources fondées sur les données probantes à des professionnels et à des patients dans le monde entier.
Démocratiser l’accès aux traitements
Ce qui me rend particulièrement fière, c’est de participer à des initiatives qui démocratisent l’accès aux traitements psychothérapeutiques. Grâce au soutien de la Fondation, nous avons pu mettre sur pied des projets structurants : un site web d’autosoins basés sur la pleine conscience pour prévenir les rechutes dépressives (www.mbct.ca), des outils en thérapie comportementale dialectique (un type de thérapie visant à aider les personnes à réguler leurs émotions et à améliorer leurs comportements, en combinant acceptation et changement) pour soutenir les patients en attente de services, ainsi que des programmes pour traiter l’insomnie, une problématique très répandue, mais pour laquelle il est encore difficile de trouver des traitements dans le réseau de santé public (programme Sommeil+).
Plus récemment, un programme d’autosoins guidés, basé sur la thérapie d’acceptation et d’engagement, a été créé par le Dr Olivier Poitras, un ancien fellow maintenant professeur à l’Université Laval. Offert par les intervenants en CLSC, ce programme permet d’accompagner des patients présentant divers défis, notamment des symptômes anxieux et dépressifs, et contribue à élargir concrètement l’accès à des approches psychothérapeutiques efficaces.
Au‑delà des projets, ce sont aussi les personnes qui me portent : des collègues engagés, créatifs et profondément humains, qui travaillent avec rigueur et cœur malgré les défis. Ensemble, nous cherchons constamment à améliorer la qualité et l’accessibilité des soins.
Le soutien de la Fondation joue un rôle essentiel dans cette mission. Il nous permet d’innover, de rejoindre davantage de patients et de bâtir des solutions durables pour répondre aux besoins grandissants en santé mentale.
Merci de nous aider à faire une réelle différence, jour après jour. »